GESUNDHEITSCENTER CHI

Ihre 4 Säulen zu Harmonie

Kurszentrum

Edeltraud und Wolfgang haben die Lizenz als Übungsleiter Sport in der Prävention und wurden ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit. DTB

  • Zentrum für Präventionskurse
    (80-100% der Kosten übernehmen alle Krankenkassen)

    • AT - Autogenes Training
    • PM - Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
    • WS - Wirbelsäulengymnastik mit Qigong
    • CF - Cardio Fit
    • Y - Hatha Yoga (www.yoga.de; www.vitalisworld.de)
    • Q - Qigong ( Deutschen Qigong Gesellschaft e.V. ; www.lebenspflege.com)
    • R - Raucherentwöhnung
    • HKT - Herz Kreislauf Training mit Taiji Bailong Ball
    • Fc - Fit ist cool
    • GSB - Gesund, schlank und beweglich
    • NW - Nordic Walking
    • SJ - Mit Spaß aktiv in jeder Jahreszeit
    • PW - Präventive Wirbelsäulengymnastik

  • Heilfastenkurse (mit Wandern, Yoga, Nordic Walking)
  • Meditationskurse
  • Kurse zur Gewichtsreduktion

Anmut und Leichtigkeit in der Bewegung erreicht man durch Bewusstheit beim Üben, d.h. man lenkt die Aufmerksamkeit nach Innen und verbindet damit emotionale, mentale und körperliche Vorgänge. In den Kursstunden lernen die Teilnehmer sich selbst als aktives, kreatives Wesen zu erleben. Als Yoga-Lehrerin und Mitglied im BDY habe ich meinen eigenen integrativen Hatha-Yoga-Stil entwickelt. Er ist eine Synthese aus dem Tao-Yoga-System, dem Yoga der Energie, des Iyengar-Yoga und europäischen Trainings-methoden. Ich verbinde asiatische Philosophie mit der modernen Trainingslehre. Meine Hatha-Yoga-Asanas werden harmonisch mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen der rhythmischen Spiralkinetik und der Functional Kinetics verbunden. Die Kursbesucher schulen ihre Körper-wahrnehmung und erarbeiten sich die Haltung, die für das tägliche Leben relevant ist und lernen den Weg der Acht-samkeit als Voraussetzung für die persönliche Weiter-entwicklung auf mentaler, psychischer und körperlicher Ebene zu beschreiten. Bei regelmäßigem Üben gewinnen die Kursbesucher an Selbstbewusstsein, positiver Aus-strahlungskraft, meistern gelassener Stresssituationen und beugen körperlichen Beschwerden vor.

Wir haben uns Sri Swami Sivanandas Erkenntnis für ein erfülltes Leben zu Eigen gemacht:

„Diene – Liebe – Gib – Reinige – Meditiere – Erkenne“.

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Interesse?

einfach anrufen unter: o3681-422525
oder per FAX:
03681-458397

 

PK