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Welche Kurse bieten wir für Sie an?

Wir bieten Ihnen folgende Kurse: 1. Eden-Meditationskurse 2. Bailong Ball-Kurse 3. Präventionskurse 4. Hatha Yoga
Welche Inhalte haben die Kurse? Wann finden die Kurse statt?

Progressive Muskelrelaxation (nach Jacobson) 8 Wochen je 1 Unterrichtseinheit a‘ 60 Minuten Vinyasa Flow Gesundheitskurs 10 Wochen je 1 Unterrichtseinheit a‘ 75 Minuten Eden-Meditationskurs 1. Ihre Krankenkasse übernimmt ganz oder teilweise die Kosten, da der Kurs von der ZPP zertifiziert ist. 2. Sie erarbeiten sich den Balance- Schlüssel für ein stressfreies Berufsleben und einen erfüllten Alltag. 3. Sie lernen Basisfertigkeiten zur Vorbereitung von Meditation z.b. aufrecht und entspannt zu sitzen; den Zustand innerer Ruhe herzustellen; die Aufmerksamkeit systematisch durch den gesamten Körper zuführen. 4. Spezielle Meditationstechniken führen sie zu einer Steigerung der Selbst -und Körperbewusstheit, der Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit, der Zielklarheit, der Geduld und emotionalen Gelassenheit. 5. Der Kursbesuch hilft dem Teilnehmer, sich über Motive, Antriebe und Wertvorstellungen klar zu werden und sich auf wesentliche, eigene Potenziale und Fähigkeiten zurück zu besinnen. Wochenendkurs (8 UE a' 60 Minuten) Kursgebühr: 200,00 € 25.05.2024 | 26.05.2024 23.11.2024 | 24.11.2024 22.02.2025 | 23.02.2025 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Bailong Ball-Kurs 1. Theoretische Grundlagen 2. Aufwärmform 3. 1. Standardform 4. Tiefe Vorhand und tiefe Rückhand Wochenendkurs für Anfänger (6 UE a' 90 Minuten) Kursgebühr: 220,00 € 07.09.2024 | 08.09.2024 22.03.2025 | 23.03.2025
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